l karnityna spalanie

ogolnie mam ginekomastie i chcialbym lekko ja zmniejszyc poprzez spalanie tluszczu l karnityna i nabrac masy miesniawej przy pomocy no xplode

[...] organizm czerpal z nich wiecej energii- np. spalacze/jest tego zbyt dużo aby wymieniać- myslę, że znajdziesz sam cos odpowiedniego- a wtedy konkretniej zapytasz jeszcze/, l-karnityna, hmb, lecytyna, ogolnie wzmacniające, czy toz poprawiające witalność- jak zma, żeń szeń czy tribulus, czy koenzym Q10. można by wymieniac jeszce chwilkę- [...]

kawa pobudza termogenezę przyśpieszając spalanie tłuszczu, a natomiast l-karnityna, nie powiem, że nie działa bo byłoby to nieprawdą ale dawka jednorazowa musi być minimum 1000mg i przynajmniej dwa razy dziennie, albo przed treningiem raz ale większa 2000mg i jak wszystko co nie jest szkodliwe działa w długim przedziale czasu.

l-karnityna jest na spalanie tkanki tłuszczowej. Ułuż sobie diete- najważniejsze zasady to: - conajmniej 5 posiłków dziennie - pij dużo wody(kolo 2-4 litrów dziennie) - dbaj by w twoich posłkach zawsze było białko(to pobudza metabolizm)

[...] do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy wylacznie bialka tylko cala game makroelementow" - good prawi l-karnityna i spalanie tluszczu i podnisione cisnienie no Ci prezenterzy hehe "odzywki stanowia nie odzowna podstawe naszej codziennej diety" i teraz wypowiedz [...]

[...] jest pot...wiec? IDZ ROBIC IDIOTE z KOGOS INNEGO. Patrz...energia i przewodniki...ludzkosci znalezienie lepszego przewodnika od zlota zajelo pol dekady...tak okolo... SAMA L-karnityna rozbija komorki tluszczowe wiec masz 1 reakcje biochemiczna 2 jest spalanie 3 synteza w mocz w nerkach gdzies po drodze bedza reakcje w watrobie. ...a ty jeszcze [...]

[...] po 50 wolnych powtórzeń - i efekty jakoś ludzie mieli, a dietę wtedy mieli tragiczną. Co kilka lat są nowe trendy. 20 lat temu ludzie się głodzili, 10 lat temu była modna L-karnityna i aeroby, a teraz interwały. Wynika z tego, że dokładnie nie wiadomo co i jak. Za 10 lat może się okazać, że wystarczy na noc nawp*****lać się kalarepy i brukwi - a [...]

nie wiesz nawet co masz i co bierzesz:/ kreatyna nie jest na spalanie tłuszczu jak już to możę l-karnityna, jeżeli chodzi o aminy to 4800 to nie są bcaa tylko cały kompleks aminów, poczytaj najpierw trochę a potem bierz się za suple

[...] naczczo po 50 minut ) - ewentualna suplementacja w podanej kolejności ( witaminy, minerały, proteiny, aminokwasy, + ewentualne środki spalające tłuszcz ( Greek Tea, L-karnityna, therma, FAT Burnery) Suplementacja preparatów na spalanie tłuszczu nie działa przy niespełnieniu pierwszych 2 punktów - albo działa bardzo krotko i powoduje efekt [...]

L -karnityna(witamina BT) niema na celu zwiekszać mieśnie(czy tez przyspieszac ich wzrost) ma ona wspomagac spalanie tłuszczu podczas trening (podobno do 70% -ale ja juz 30 dni biore i jakis efektów oszałamiajacych nie widze) Moze chodziło ci o kreatyne?

dokładnie dodając tylko suplementy efekt będzie mizerny, dieta to podstawa l-karnityna nie wpływa na spalanie tkanki tłusczowej

L-karnityna nie wpływa na spalanie tłuszczu A co zrobić żeby spalać tłuszcz? odpowiedź jest prosta - dieta z ujemnym bilansem

AJ Jeżeli chodzi Ci o preparat o podobnym składzie to nie ma Lecz zamiennikiem w sesnie podobnych efektów na spalanie tkanki tł miałoby połączenie Fatburnera z L-karnityną No i to byłoby oczywiście całkowicie bezpieczne dla serca

l-karnityna dziala podobno ale tylko dlugofalowo... na spalanie pomaga ze srodkow legalnych w polsce kofeina i aspiryna, a ze srodkow nielegalnych efedryna. HMB i inne takie to antykataboliki - niewspomagaja spalania tylko chornia przed spaleniem miesnie w czasie dlugo trwalego wysilku... jesli nie masz problemow z watroba, to przed bieganiem [...]

jest kilka suplementów ktore mogłby byc przydatne, np. kreatyna, bcaa, beta alanina, izotoniki, l karnityna (na poprawe kondycji , nie spalanie tłuszczu ;-) ) witam.min., tu masz ciekawy art. pomoze Ci zrozumiec przydatnosc poszczegolnych supli, http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html pozniej mozna cos [...]

[...] przyjmuje przed treningiem "s.a.w" działa wydaje mi się że dobrze dodaje powera ale czy napewno wspomaga spalanie? I dodatkowo co możecie polecić w ciągu dnia na poprawę metabolizmu? Aktualnie z rana wcinam 2 tabletki " 5fit energy + l-karnityna" ale nie widzę żadnych efektów po tym. Olimpy też stosowałam i jakoś słabo na mnie działają..

[...] i inne proteinki (z małą ilością tłuszczu), ziemniaki, ryż, kaszę, warzywa (mało owoców - fruktoza) i mało tłuszczów (tylko te zdrowe). Z suplementów najlepszy byłby hmb, l-karnityna i jakieś fat-burnery (na tych sprawach akurat się słabiej znam więc nie pomogę za bardzo). Jeśli chodzi o aeroby to jak najbardziej możesz wykonywać je codziennie, [...]

[...] ale jej rola jest trochę inna. Nie stymuluje termogenezy ale transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów gdzie przechodzi proces przemian energetycznych ( zmiana tłuszczu na energię). L-karnityna powoduje, że organizm wytwarza energię z zapasów tłuszczowych, a ponadto zapobiega ponownemu tworzeniu się komórek tłuszczowych i ich magazynowaniu.

dzieki Ambroziak :) napewno masz racje :) czyli mam rozumiec ze aby l-karnityna miala sens ( tzn jej branie mialo sens) to musze przyjmowac 1000 mg dziennie? ale za jecnym zamachem czy to rozlozyc? aha i mam jeszcze drugie pytanko :) gdzies przeczytalam ze na spalanie tluszczu lepsza jest jednak kofeina :) co Wy na to?

bigger też jestes zdania ze l-karnityna jeśli idzie o spalanie tłuszczu (pomijajac jej inne własnosci) powinna być przyjmowana w dawkach rzedu 1-2g ???? Pewnie zalezy to od wagi ale powiedzmy ze mowimy o hmmm 80 kg mezczyźnie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]